Evita questi cibi se hai il coronavirus

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Evita questi cibi se hai il coronavirus
Evita questi cibi se hai il coronavirus
Anonim

Il nutrizionista Lee Holmes parla di quali cibi e bevande dovrebbero essere fermati durante il coronavirus

I più pericolosi sono quei prodotti che contengono caffeina. Si raccomanda inoltre di rinunciare alle bevande alcoliche, allo zucchero ea quelle sostanze che sono molto difficili da assorbire per l'organismo, scrive il Daily Mail.

Holmes osserva che tali prodotti hanno un effetto estremamente negativo sul funzionamento dell'intestino, in particolare è considerato l'"epicentro della salute".

Il nutrizionista ha parlato anche del fatto che negli ultimi anni le persone con problemi di digestione e intestinali si stanno rivolgendo sempre più a specialisti. La malattia di Crohn è diventata più comune. Molte persone sperimentano regolarmente costipazione, gonfiore, diarrea e aumento dei gas.

L'intestino agisce come un elemento centrale per la maggior parte dei sistemi corporei, compreso il sistema immunitario, quindi non c'è assolutamente nulla di strano nel fatto che ci sia un'enorme varietà di sintomi. Assicurati di consumare quanti più probiotici e prebiotici possibile per rafforzare il tratto digestivo.

Lo specialista osserva che è molto importante non consumare quegli alimenti che possono causare lo sviluppo di un processo infiammatorio nell'area intestinale.

Questi prodotti sono bevande alcoliche e latticini, zucchero e caffeina. Durante il coronavirus, si consiglia di bere quanto più liquido possibile. Assicurati di includere nel tuo menu verdure e cereali senza glutine. Questi alimenti che contengono molte fibre sono molto utili.

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