Quali cibi non si combinano con le uova

Sommario:

Quali cibi non si combinano con le uova
Quali cibi non si combinano con le uova
Anonim

La giusta combinazione di prodotti in un piatto è una cosa importante da non trascurare. In caso contrario, potresti avere problemi di salute se mangi il cibo sbagliato

Secondo questa linea di pensiero, uno degli alimenti più comunemente usati in tutto il mondo sono le uova. E sebbene le opzioni per la loro preparazione siano innumerevoli, alcune regole devono essere osservate anche nel consumarle.

Gli scienziati hanno indicato quali cibi non si mescolano bene con le uova:

Non mangiare uova contemporaneamente alla frutta: questo può portare a sintomi spiacevoli dall'intestino, alla diarrea. Per evitare una sensazione di pesantezza, è meglio non mescolare le uova con altri alimenti ricchi di proteine.

Inoltre, per la pace dell'apparato digerente, si sconsiglia di mangiare uova con riso.

Gli acidi grassi benefici sono scarsamente assorbiti con le uova. Pertanto, per ottenere il massimo beneficio, non dovresti usare olio d'oliva, avocado e pesce grasso, che sono le fonti di questi nutrienti con le uova.

Per lo stesso motivo, non mangiare uova con patate. Le sostanze benefiche di questi prodotti vengono assorbite meglio se le mangi a pasti diversi.

Consigliato: