5 modi per adattarsi a un sogno

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5 modi per adattarsi a un sogno
5 modi per adattarsi a un sogno
Anonim

Kefir Sugar Cocktail

Sì, avete capito bene, gli ingredienti principali di questa meravigliosa bevanda sono un bicchiere di zucchero e mezzo litro di kefir. Bevendo un tale cocktail di notte, sature il tuo corpo con carboidrati complessi, per l'assorbimento dei quali il tuo corpo è costretto a spendere più calorie di quante ne riceve. Indescrivibile, ma è un dato di fatto che al mattino troverai una perdita di peso fino a 2 kg.

Giorno del riso

Non è un segreto che l'eccesso di liquidi nel corpo porti a edema e aumento di peso. Uno dei motivi più comuni per questo è l'eccessiva assunzione di sale. Il riso non lucidato - nero o marrone, aiuterà a rimuovere l'acqua in eccesso e allo stesso tempo a liberare il corpo dalle tossine. Cerca di mangiare solo tale riso durante il giorno e la mattina dopo la bilancia ti farà piacere con un peso di 1-2 kg in meno rispetto a prima. Ma ricorda che il piatto deve essere privo di sale, altrimenti l'intero processo perderà il suo significato e non ci sarà alcun effetto da una tale dieta mono.

Insalata di barbabietole

Non sembra troppo gustoso, ma funziona! La barbabietola è ricca di fibre e quando interagisce con l'acqua si gonfia nell'intestino. In primo luogo, questo ti darà una lunga sensazione di sazietà, in secondo luogo - la barbabietola, ricca di fibre, "attirerà" tutti i rifiuti in eccesso e li rimuoverà naturalmente, e in terzo luogo - il corpo deve spendere più calorie per la digestione della barbabietola rispetto a è contenuto in sé un vegetale. Come puoi vedere, ci sono alcuni vantaggi nel mangiare le barbabietole, quindi non perdere tempo e prepara invece un'insalata magica. Va consumato prima di coricarsi con un bicchiere di acqua tiepida. Al mattino rimarrai piacevolmente sorpreso perché il tuo peso diminuirà di 1 kg.

Bagno di sale

S altando la cena, ridurrai l'apporto calorico giornaliero, che porterà inevitabilmente alla perdita di peso. Un bagno caldo con sale o soda prima di dormire aiuterà a rafforzare il risultato. Solo 10-20 minuti in un tale bagno e dopo un'ora sotto le coperte, verrà creato un effetto serra. Un modo così semplice ti permetterà di perdere 2 kg in una procedura, e forse anche di più, a seconda del tuo peso iniziale.

Comprime notturne

Certo, non possiamo dimenticare gli impacchi che ti permettono di perdere fino a 3 kg mentre dormi. Miele, aceto o dell'olio: scegli in base ai tuoi gusti. L'algoritmo delle azioni è lo stesso. Prendi uno degli ingredienti di cui sopra, strofinalo sulla pelle delle aree problematiche con movimenti massaggianti, quindi avvolgi con cura in un foglio e infilati sotto le coperte. Grazie agli impacchi, la circolazione sanguigna migliora, il sudore e le ghiandole sebacee iniziano a lavorare intensamente, il che porta all'eliminazione delle tossine accumulate. E ovviamente dimagrisci! Al mattino, non resta che lavare via i resti del prodotto applicato dalla pelle e godersi il risultato.

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