La vitamina D non previene la forma grave di Covid-19

La vitamina D non previene la forma grave di Covid-19
La vitamina D non previene la forma grave di Covid-19
Anonim

All'inizio di maggio di quest'anno sono emersi diversi studi che suggeriscono che le persone con carenza di vitamina D sperimentano gravi complicazioni di salute quando contraggono COVID-19. Per questo motivo, la vendita di integratori con questa vitamina è salita alle stelle nella speranza che le persone si proteggano dall'insidioso virus. Tuttavia, secondo il professore di pediatria Ablert Todd Alexander, queste ultime scoperte sono un altro errore che ha reso la vitamina D quasi una vitamina miracolosa.

Sostiene che i dati associativi non dimostrano necessariamente la causalità e che i risultati del COVID-19 seguono lo stesso errore.

Il professore osserva che importanti studi randomizzati controllati sull'integrazione di vitamina D devono ancora essere pubblicati per dimostrare che non può prevenire malattie come il cancro e l'asma. La ricerca mostra che l'effetto principale della vitamina D, che si trova naturalmente nel pesce grasso, nel fegato e nelle uova, così come nella luce solare, è quello di aumentare l'assorbimento del calcio dall'intestino. Il Prof. Alexander spiega anche che questa vitamina in forma di integratore attiva i reni e il fegato. E questo significa che troppa vitamina D può causare problemi.

Il calcio prodotto in grandi dosi con questo integratore - più di 2000 UI al giorno - non può depositarsi nelle ossa e va nelle urine. E questa maggiore quantità di calcio nelle urine provoca spesso la formazione di calcoli renali, che sono difficili da espellere, e possono anche causare malattie renali.

Inoltre, gli esperti dell'OMS raccomandano di aiutare la nostra immunità consumando una quantità sufficiente di frutta e verdura.

Molte persone dall'inizio della stagione epidemiologicamente sfavorevole iniziano a utilizzare vitamine sintetiche, cercando così di rafforzare la propria immunità e proteggersi dal contrarre qualsiasi infezione virale. Secondo gli esperti, dovremmo stare molto attenti con dosi elevate di vitamine, assicurandoci di consultare un medico prima di decidere di assumerle.

Gli esperti sottolineano che è molto più corretto attenersi a una dieta equilibrata, utilizzare prodotti con "vitamine naturali", ovvero frutta e verdura. Ciò rafforzerà la capacità delle mucose e dei tessuti di combattere i virus. Cerca di mangiare cinque porzioni di verdure diverse e due porzioni di frutta ogni giorno. Quando si parla di tali "porzioni", gli esperti intendono un frutto o un ortaggio, o molti di essi, ma delle dimensioni di un palmo umano.

Consigliato: