Quando la vita sembra più difficile di quello che è

Quando la vita sembra più difficile di quello che è
Quando la vita sembra più difficile di quello che è
Anonim

Ci sono un certo numero di erbe in natura che, se usate correttamente, possono sollevare il nostro spirito e calmarci. Ad esempio, l'antidepressivo a base di erbe Erba di San Giovanni Numerosi studi scientifici rivelano che l'erba è altrettanto efficace per le forme di depressione da lievi a moderate quanto alcuni prodotti farmaceutici.

Il suo impatto sul corpo non ha gravi effetti collaterali. Prendi un estratto standardizzato alla dose di una capsula tre volte al giorno. Per l'uso continuo sono necessarie da 2 a 4 dosi minimo. Se non ci sono miglioramenti visibili dopo 6 settimane, molto probabilmente non hai scelto l'erba correttamente e dovresti consultare il tuo medico di fiducia.

La natura ci offre un' altra erba rilassante Lavanda Lenisce l'ansia e promuove un senso di calma. Migliora le funzioni adattive in situazioni di stress. L'assunzione di Lavender riduce la produzione di cortisolo, noto come ormone dello stress.

Per godere dell'effetto antistress di Lavender, prendi 1-2 capsule la sera prima di andare a dormire. Se sei stressato a causa del fatto che hai troppo da fare e poco tempo per affrontare il problema, usa L-triptofano. L'aminoacido naturale stimola la produzione di serotonina, che è un ormone della felicità, e ci aiuta ad affrontare i problemi.

Vita relax integratore alimentare di "Burov" con contenuto di L-triptofano. Per vedere la vita dal suo lato positivo, fidati della natura.

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