Massaggiare correttamente il "punto di longevità", l'effetto è stupefacente FOTO

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Massaggiare correttamente il "punto di longevità", l'effetto è stupefacente FOTO
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Anonim

La questione della longevità è molto controversa. Alcuni sognano una lunga vita e fanno tutto per il bene di essa, mentre altri non le attribuiscono tanta importanza

Ma la salute è ugualmente importante per entrambi. Le pratiche orientali contengono informazioni sulle posizioni sul corpo umano associate a ciascun organo.

C'è un punto chiamato "punto di 100 malattie" o "punto di longevità".

Oggi te lo parleremo in dettaglio e come massaggiarlo correttamente.

Il massaggio è consigliato alle persone di età superiore ai 50 anni, ma non ci sono problemi a farlo anche per i più giovani. L'effetto rimane lo stesso.

Come trovare il punto del corpo

Prima prendi una posizione seduta comoda, metti i piedi sul pavimento paralleli tra loro.

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Poi dovresti posizionare il palmo della mano destra sul ginocchio destro in modo che il punto centrale del palmo si trovi nella parte superiore del ginocchio.

Ora avvolgi le dita attorno al ginocchio. Il punto in cui si fermerà il puntatore è il punto di longevità. È facile da colpire perché c'è una rientranza proprio lì.

Sull' altro ginocchio, la posizione del punto è identica.

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Perché massaggi

Massaggiando questo punto, stimoli le cellule, il che contribuisce alla longevità.

C'è un processo di guarigione per un'ampia gamma di disturbi.

Come fare il massaggio

Il massaggio dovrebbe essere fatto al mattino.

Tutto è molto semplice:

1) Sedersi su una sedia

2) Usando il dito indice della mano sinistra, inizia a massaggiare il punto del piede sinistro, premi abbastanza forte (se senti dolore, poi allenta la pressione).

Devi eseguire 9 movimenti massaggianti e rotanti in senso orario.

3) Sul lato destro fai esattamente lo stesso. Anche 9 movimenti in senso orario.

Eseguiamo questa procedura 9 volte su ogni ginocchio.

Totale 81 movimenti di massaggio su ciascun lato.

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