12 è un segno che il tuo corpo è stressato

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12 è un segno che il tuo corpo è stressato
12 è un segno che il tuo corpo è stressato
Anonim

Quando siamo stanchi e stressati, colpisce il nostro corpo. Molto spesso non prestiamo molta attenzione ai segni che ci dà. Invece, proviamo a trattarlo con i farmaci e continuiamo a spingerci oltre. Ecco 12 segnali selezionati da Radioone che il tuo corpo ti sta dando un chiaro segnale che ha bisogno di riposo.

1. Mal di testa

Questo è uno dei problemi più comuni di cui soffriamo. Nella maggior parte dei casi, è causato da stress causato da pensieri, preoccupazioni e fretta costanti. La soluzione è rilassarsi. Smetti di pensare a cosa ti aspetta, cosa accadrà, affronterai i compiti. Prenditi del tempo per meditare senza sensi di colpa o semplicemente concedi al tuo corpo e alla tua mente una breve pausa finché il mal di testa non scompare. Fermati un attimo e annusa un fiore. Hai tutto il tempo del mondo.

2. Dolore al collo

Un dolore al collo indica che sei offeso da qualcuno o che ti stai impegnando troppo. Il dolore in quest'area interferisce con la concentrazione. Non agitarti troppo, nessuno è perfetto. Cerca di essere più indulgente e comprensivo. Cerca di concentrarti più spesso sulle cose positive.

3. Dolore alla spalla o pesantezza

Il peso emotivo nel processo decisionale e l'eccessiva pressione causano dolore alla spalla. Questo è ciò che accade quando fai un po' più di lavoro di quello che puoi gestire. Non fare tutto da solo. Cerca di trovare qualcun altro a cui trasferire alcune delle tue responsabilità. O qualcuno con cui parlare. Parlare con un' altra persona della situazione ti darà una prospettiva diversa.

4. Dolore o tensione nella parte superiore del collo

Il dolore in questa parte del corpo deriva dalla mancanza di supporto emotivo e dalla paura dell'amore. Succede perché senti di non ricevere abbastanza amore e apprezzamento. Cerca di uscire più spesso e di incontrare più persone. Apriti al mondo e il mondo si aprirà a te.

5. Mal di schiena

Qui il dolore arriva a causa delle difficoltà finanziarie. Non hai impostato le tue priorità di spesa o è successo qualcosa di inaspettato. Cerca di concentrarti su ciò che ti rende veramente felice. Sì, il denaro ti aiuta a ottenere cose materiali, ma è solo temporaneo. La vera felicità viene da dentro. Concentrati sui tuoi obiettivi e su ciò che ti eccita e i soldi e il successo arriveranno.

6. Dolore al gomito

La testardaggine e la rigidità provocano dolori ai gomiti. La ragione di ciò potrebbe essere la paura del cambiamento. Invece di essere testardo come un asino, guarda la situazione da una prospettiva diversa. Cerca di ascoltare di più durante una conversazione e non preoccuparti se avrai sempre ragione o torto.

7. Dolore al braccio

I dolori in quest'area derivano dal sentirsi isolati. Questa sensazione può derivare dal fatto che ti isoli dagli altri. Non devi diventare una farfalla sociale per trovare un amico. Saresti sorpreso di quante persone sono disposte a offrirti la loro compagnia. Basta aprirsi a loro. Inizia una conversazione con un vicino o invita una vecchia conoscenza per un caffè. Le amicizie sono ovunque.

8. Dolore addominale

La paura del cambiamento può essere la causa di questo dolore. Molto spesso cadiamo in una routine quotidiana di cui siamo soddisfatti. A volte abbiamo paura del cambiamento perché non sappiamo cosa ci porterà. Il cambiamento è inevitabile. Lei è ciò che fa girare il mondo. Non aver paura. Accetta il cambiamento e vedrai che le cose cominceranno ad accadere più facilmente.

9. Dolore al ginocchio

I dolori alle ginocchia possono essere dovuti a un ego più grande. Una mancanza di empatia e un grande ego non sono divertenti per nessuno. Cerca di provare compassione per gli altri. Diventa volontario. Fai una buona azione e ti sentirai meglio.

10. Peso corporeo

Questo è causato da paura e gelosia. Sono un segno che non ti fidi di nessuno. Rilassati e non concentrarti sulle emozioni negative. Se impari a fidarti delle persone, ti sentirai molto più a tuo agio

11. Dolore alla caviglia

I dolori alle caviglie derivano dalla mancanza di gioia. A volte doveri e responsabilità ci sopraffanno e ci dimentichiamo di divertirci. Trova del tempo per divertirti che ti faccia sentire bene. Vai in vacanza, pranza in un bel ristorante, trova un hobby.

12. Dolore nella zona dei piedi

L'apatia provoca questo tipo di dolore. Quando senti che la giornata si trascina con te. A volte le cose non funzionano e perdiamo interesse per tutto.

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